為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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土豪哥翻版嗎?雲林虎尾?一名40多歲女子吸毒過量暴斃,結果被堂哥丟包在醫院急診室,女子到院前已經死亡,加上有吸毒反應,醫院懷疑是被「丟包」,事後警方找到堂哥,他供稱因為恐懼才逃離現場,並非惡意丟包,堂哥尿液也驗出毒品反應,警方不排除堂兄妹倆,可能是開毒趴,吸毒吸到沒命。

21號凌晨,雲林虎尾若瑟醫院急診室,來了一名男子,他神情慌張用輪椅推了一名女子進來,醫護人員查看發現女子已經沒有生命跡象,而且身體發冷已經死亡一段時間,當時男子把女方丟了就立刻落跑,院方在女子身上驗出毒品反應,警方循線找到40多歲的李姓男子,他供稱死者是他的堂妹,疑似吸毒過量死亡,自己因為太怕了才逃離現場,並非惡意丟包,警方在李姓男子尿液裡,也驗出毒品反應,不排除這對毒兄妹,是相約開毒趴,結果堂妹吸到過量,才會暴斃。

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皮膚暗黃有改善方法嗎?皮膚暗黃有改善方法嗎?



原因1:天生膚質

皮膚暗黃有美白方法

天生就是黃種人的膚質,所以黃色膚色很常見。但是由於偏黃的膚色會顯得氣色不好,最主要的是容易出現膚色不均勻的狀態,讓臉蛋看起來給人一種臟兮兮的感覺。

解決方案:自製珍珠粉牛奶面膜

珍珠粉和純牛奶是便宜又很有效果的美白護膚品,將這兩種搭配回合後攪拌均勻製成珍珠粉牛奶面膜,每天敷在臉上二十分鐘再用溫水清洗,美白功效絕對令人大感驚喜!

原因2:肝氣鬱結

肝直接影響著血氣,如果出現了問題,會使面部血液循環不正常,導致肌膚變得暗淡無光。如:肝火旺、肝氣鬱結都是促使氣血不通的原因。

解決辦法:美白霜按摩

使用美白霜進行面部按摩,時間為5分鐘左右,一星期使用兩次,這樣能促進血液循環,令肌膚呈現自然白淨的好氣色。

原因3:都市壓力大

皮膚暗黃有美白方法

現在的都市生活,經常熬夜加班導致睡覺不足是家常便飯的事,而且有時還要應酬客戶K歌喝酒,這些原因都會導致膚色暗黃。並且長期面對電腦工作也很容易使膚色發黃憔悴。

解決方案:改善不良的生活習慣

吃好喝好睡好,這種有規律的生活才是真理。倘若你能堅持一個星期早睡早起,睡眠規律,你就會發現肌膚明顯會比之前變得白皙紅潤。所以,千萬不要錯過誰美容覺的好時機,而且可以平時多敷些面膜來補充肌膚水分。

原因4:家庭主婦型

在家裡做全職太太,每天都要張羅一日三餐,當然就會和油煙打交道,日復一日的累積,會把你熏成蠟黃出油的黃臉婆,無形中使你看起來變老了不少。

解決方案:塗隔離霜

在煮飯前在臉上塗抹隔離產品來避免肌膚與油煙接觸,從而來改善暗黃的膚色。但是要記住,每天要必須認真的清潔臉部,預防毛孔的堵塞。

原因5:接觸日曬

我們的面部皮膚通常是以顴骨高處為中心,額頭以及下巴處會顯得特別暗沉,尤其是在曬後更會呈現出黑黃白不均勻的膚色。不少人因為還沒有意識到紫外線對於人體皮膚的危害性而被曬黑曬成黃臉婆。其實,紫外線會催生黑黃色素,久而久之,沉著之後就??是使肌膚引起斑點。

解決方案:做好防曬措施

在出門的半小時前,不管你出門後的地點是室外還是室內,可以根據日曬的強度來決定選擇不同值的防曬品。持之以恆,效果就會非常明顯了。

原因6:色素沒有及時清除

體內的色素越積越多,沒有及時有效的清除,長期以往,導致肌膚變得粗糙暗黃。

解決方法:去角質護理+ 內調明治meiji 台灣

對於黑色素積聚的這種情況,一定要定期進行美白護理和去角質護理。要清除體內的色素,也要用內調方法。取適量的番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣,一同放入榨汁機中榨汁,然後加上蜂蜜調味,每天多飲用幾杯。促進皮膚代謝,消除色素沉著,使肌膚變得細膩白嫩。
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