為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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藝人郁方的先生、斐儷珠寶小開陳昱羲,駕駛價值約新台幣1600萬元的麥拉倫超級跑車650s-spider,今天上午在新北市石碇區106線57K、大湖格隧道附近,與重型機車發生車禍。
警方初步調查,這一起車禍發生於今天上午10時10分許,43歲的林姓男子,騎乘一輛重機,行駛在106線從石碇往平溪方向時,行經57K處,疑似因過彎不穩,自己摔倒打滑。
警方依據做完筆錄的陳姓男子說法,車禍發生時,從平溪方向下山的重機車,滑行到對向車道,擦撞到47歲陳姓男子所駕駛的超級跑車。當時,陳男獨自一個人駕駛麥拉倫超跑,從石碇往平溪方向上山。
警方說,重機車駕駛林男受傷,送台北市萬芳醫院治療。酒測後,雙方都沒有酒駕。
車禍造成1600多萬元麥拉倫銀灰超跑650s-spider毀損,左前方保險桿、左側駕駛座車門、板金等受損。但重機車駕駛仍在醫院治療,必須等出院後製作筆錄,調查當時情形。
超跑駕駛陳昱羲為國內知名的珠寶商斐儷總經理,與藝人郁方2006年結婚,育有2子1女肩胛骨 酸痛。警方調查,該輛麥拉倫超跑是陳昱羲的弟弟陳昱龍所有。
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如果懷疑自己是不是有了慢性疲勞症候群,可先參考美國疾病管制局在1996所修定的診斷準則。
■主要診斷的條件:
●一種持續且逐漸發展出來的疲憊感,持續6個月以上,無法因休息而緩解
●疲勞的嚴重程度,使日常活動力降到正常狀態的一半以下
●沒有合併其他可以解釋疲勞原因的慢性疾病
■次要診斷的條件,8項中符合其中6項:
●輕度的發熱或怕冷
●喉嚨痛或有異物感
●頸部或腋下有疼痛的淋巴結
腹 肌 痛 ●無法解釋的全身肌肉無力
●頭痛、肌肉疼痛
●在一般性活動後有長時間,超過24小時的疲累
●有轉移性、沒有發炎反應的關節痛
●認知功能障礙等神經精神症狀,如睡眠障礙(失眠或睡太多)、注意力無法集中、健忘、情緒憂慮、躁動敏感、易怒等
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